桂圆红枣茶的功效：(桂圆红枣茶的功效)

2023-09-18 05:42 分类：功效阅读：776

　
桂圆红枣茶是一种非常有益的茶饮，具有许多健康益处。下面我们来了解一下桂圆红枣茶的功效及其制作方法。

桂圆红枣茶的功效：
桂圆红枣茶具有健脑益智、定心宁神、抵抗衰老、缓解失眠等功效。此外，桂圆红枣茶还能补充身体所需膳食纤维以及微量元素，提高大脑记

忆能力，改善睡眠质量，疏通脉络，增强免疫，抗疲劳等。

桂圆红枣茶的制作方法：
1. 先将红枣、桂圆分别剥开去核;
2. 将桂圆、红枣与开水一起放入杯中，温火泡约3分钟左右;
3. 泡好后可加入适量的冰糖，根据个人口味加入;
4. 小贴士：如果加入蜂蜜的话，水温不要高于60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份;
5. 经期不适的女性朋友，在服用此茶饮时可直接使用红糖。

桂圆红枣茶深受广大茶饮爱好者的喜爱，坚持饮用可以有效改善身体状况，提高生活质量。

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